Hej! Jag heter Joy och det här är min blogg!
Här kan man läsa om min resa till ett hälsosamt liv efter att ha varit mycket överviktig större delen av mitt liv (så långt tillbaka som jag kan minnas).
När jag 2007 tog studenten gick jag ner 21 kg men efter en hemifrån flytt och tuffa tider stannade vikten tillslut på 112,3 kg den 18:e oktober 2010, och då fick det vara nog!
2012 var ett tufft år för mig som inte gick alls som det skulle och jag la återigen på mig kilon som jag inte behöver!
Så år 2013 går resan från 102,5 kg till 72 kg och vill du följa mig så är ingen lyckligare än jag!
Jag: Joy
Ålder: 24 år
Lång: 173,5 cm
Finns: Eskilstuna
Gör: Alltid mitt bästa. Försöker att alltid ha roligt och ta med mitt eget solsken. På sommaren åker jag longboard, ofta tränar jag och ännu oftare drömmer jag högtflygande! Så ska det vara!
KONTAKT Vill man maila mig så går det bra att göra det på
knyjoy@hotmail.com ! Jag svarar alltid så fort jag bara kan!
Jag är öppen för förslag på relevanta samarbeten! Hör av dig!
Peace!
Knys Hälsa finns även på facebook!
Klicka på bilden så kommer du direkt till sidan!
Följ Knys Hälsa där det passar dig bäst!
Träning
Startvikt 2/1-13: 102,5 kg
Mål 1: 95 kg - Innan slutet av februari
Mål 2: 90 kg - Innan 20/5-13, min 25-års dag
Mål 3: 87,3 kg - Innan sommaren kommer!
110 kg - CHECK! 21/10-10
105 kg - CHECK! 3/11-10
99,9 kg - CHECK! 24/11-10
95,0 kg - CHECK! 5/1-11
89,9 kg - CHECK! 18/3-11
87,3 kg - minus 25 kg! CHECK! 11/3-12
85,0 kg
82,7 kg - minus 30 kg!
79,0 kg
77,7 kg - minus 35 kg!
75,0 kg
72,0 kg